Мы вас благодарим за практику, Светлана♥️ Вы очень чуткий и приятный тренер, обязательно придем к вам ещё!

Практика очень понравилась! ❤️

Занятие было выстроено очень логично . Сначала нас ждал хороший силовой блок, который позволил почувствовать работу всего тела и укрепить мышцы. Затем практика плавно перешла в прогибы и скрутки, получилось скомпенсировать нагрузку.
В завершение практики ушли в Шавасану. В ней тело полностью расслабилось.После занятия осталось ощущение легкости, внутреннего баланса и приятного восстановления.
Спасибо Светлане за грамотно выстроенную последовательность и внимательное сопровождение на протяжении всей практики. Обязательно приду снова! 🙏🧘‍♀️